«مامان، خودم می‌خوام دکمه‌ام رو ببندم!» «بابا، خودم می‌خوام غذا بخورم!» این دو جمله ساده، شاید در نگاه اول فقط یک خواسته کودکانه به نظر برسند. اما در واقع، این دو جمله صدای بلند رشد، استقلال و شکل‌گیری هویت کودک هستند. لباس پوشیدن و غذا خوردن، دو مورد از مهم‌ترین مهارت‌های روزمره زندگی (Activities of

خواب برای کودک، فقط استراحت نیست. خواب، زمان طلایی رشد مغز، تثبیت یادگیری‌ها، ترشح هورمون رشد، تنظیم هیجانات و بازسازی بدن است. کودکی که خوب نمی‌خوابد، در بیداری نمی‌تواند یاد بگیرد، تمرکز کند، بازی کند یا تعامل اجتماعی داشته باشد. اما متأسفانه، اختلالات خواب در کودکان بسیار شایع‌تر از آن چیزی است که تصور می‌شود.